baño turco

¿Cuáles son los beneficios de una sauna de vapor o baño turco?

El baño turco es menos estresante que la sauna para el organismo. Para las personas que sufren estrés o ansiedad, el baño turco relaja el sistema nervioso. Aumenta la capacidad de intercambio de oxígeno en los pulmones y el sistema bronquial. Debido a los efectos del calor, los poros se dilatan limpiándose en profundidad.  Esta […]

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